bonjour,
il y a effectivement une phrase secrète qui est différente du mot de passe du compte.
Il me semble qu'on est obligé d'en choisir une dès qu'on veut synchroniser des mots de passe.
Si on la perdue, il faut faire comme c'est marqué ici a priori https://www.opera.com/fr/help/account
si les infos à synchroniser son sur le pc, normalement c'est sans danger.
Ensuite il faut en choisir une et la retenir.